Buat Bunda-Bunda yang lagi di titik stress ngadepin anak yang susah makan, jangan khawatir yah, Kita simak yuk apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi nya?
Seperti pada orang dewasa, anak susah makan bisa karena terlalu lelah bergerak untuk makan atau pun bisa jadi anak terlalu sibuk dengan kegiatannya, sehingga menolak untuk makan.
Anak susah makan, tentu membuat orangtua cemas, terutama pada balita. Anak mendadak menolak untuk makan adalah hal wajar. Namun jika anak susah makan dalam jangka waktu lama, kondisi ini perlu menjadi perhatian orangtua, sebab normalnya anak-anak, akan merasa lapar setiap beberapa jam.
Inilah penyebab anak susah makan yang mungkin tidak disadari
1. Kenyang ; jadi jam makannya harus diatur, usahakan beri makan anak dalam kondisi lapar
2. Tidak mood untuk makan ; mungkin karena waktunya tidak diatur, anak bangun tidur ditawari untuk makan (jelas anak menolak/tidak mau makan), jadi suasananya harus menyenangkan, tanpa paksaan, tanpa intimidasi, tanpa ancaman
3. Rasa makanan yang tidak enak ; rasanya hambar, tekstur nya lembek terus (tidak naik tekstur), menambahkan gula/pun garam boleh, MSG juga boleh, asalkan tidak berlebihan.
4. Anak dengan masalah kesehatan ; salah satunya adalah Anak kekurangan zat besi, jadi pada anak dengan kekurangan zat besi, permukaan lidah jadi rata, tidak mempunyai tonjolan lidah sehingga indra pengecapnya tidak merasakan rasa, hal ini menyebabkan anak merasa semua makanan rasanya hambar
Cara mengatasi anak yang susah makan
1. Mengatur jadwal makan lebih baik dan konsisten dalam pemberian yang tepat (makanan utama 3× dan 2× makan cemilan)