Rambut rontok merupakan masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok, baik faktor internal maupun eksternal. Dalam artikel ini, kami akan membahas 7 penyebab utama rambut rontok yang perlu Anda ketahui.
1. Pola makan yang tidak seimbang
Pola makan yang tidak seimbang dan kurang nutrisi dapat menyebabkan rambut rontok. Kekurangan zat besi, protein, vitamin B kompleks, dan vitamin D dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.
2. Stres dan kecemasan
Stres dan kecemasan dapat memicu rambut rontok. Saat mengalami stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok.
3. Perubahan hormonal
Perubahan hormonal, seperti pada masa pubertas, kehamilan, atau menopause, dapat menyebabkan rambut rontok. Hormon yang berubah-ubah dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok.
4. Penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat
Penggunaan produk perawatan rambut yang tidak tepat dapat menyebabkan rambut rontok. Produk yang terlalu keras atau mengandung bahan kimia keras dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok.
5. Penggunaan alat styling yang berlebihan
Penggunaan alat styling seperti hair dryer, catok, atau hair straightener yang berlebihan dapat merusak rambut, menyebabkan rambut rontok dan rambut kering.