Ramadhan adalah bulan penuh berkah dimana Anda bisa menghilangkan racun dari dalam jiwa.
Puasa selama Ramadhan juga membantu membersihkan tubuh Anda dari hal -- hal berlebihan yang telah masuk karena kebiasaan makan yang tidak sehat.
Sebelum kita mulai berbicara tentang bulan Ramadhan, baiknya untuk mempersiapkan diri sebelum puasa.
Anda akan mengetahui beberapa kebiasaan makan yang harus diterapkan sebelum Puasa 2021 yang akan membantu tubuh Anda menjaga kesehatan.
Kapan Ramadhan Dimulai
Ramadhan adalah bulan suci kesembilan dalam kalender Islam. Muslim dari seluruh dunia berhenti makan dan minum pada siang hari selama 29-30 hari.
Mereka diperbolehkan makan satu kali sebelum fajar yang disebut sahur dan kemudian makan setelah matahari terbenam yang disebut Iftar.
Selama bulan suci Islam ini, umat Muslim diharapkan menjalankan rukun agama. Mereka memfokuskannya dengan dedikasi penuh dan terhubung dengan Allah di semua tingkatan spiritual.
Ramadhan 2021 dimulai pada pertengahan bulan April pada tanggal 13.
Kebiasaan Makan Sebelum Puasa
Banyak orang mulai mempersiapkan bulan istimewa ini. Mereka mencoba memasukkan aktivitas dalam gaya hidup mereka yang tentunya membantu saat berpuasa.
Seperti yang telah penulis sebutkan di atas bahwa Ramadhan bukan hanya tentang pembersihan jiwa tetapi juga pembersihan tubuh. Kita menghindari melakukan hal-hal yang dapat merusak norma agama, begitu pula tubuh.