Olahraga adalah suatu kegiatan yang kita lakukan untuk kesehatan jasmani dan rohani,banyak olahraga yang bisa kita lakukan dengan sederhana dan tidak perlu keluar rumah.
Manfaat berolahraga antara lain:
· Meningkatkan kapasitas otak anda
· Menggerakan tubuh membantu menghilangkan stress anda
· Memberikan energi
· Melawan penyakit
· Memompa jantung agar lebih baik
· Untuk mempermudah diet
· Meningkatkan stamina
Beberapa jenis-jenis dari bidang olahraga modern antara lain: bola basket, futsal, voly, berenang, senam, menembak.
Basket