Sehat Dan Bahagia Dengan Tirakat Berpuasa

            Santri mana sih yang belum paham tentang manisnya bepuasa? jelas kalo sudah nyantri pasti tidak heran dahsyatnya berpuasa. Didalam Lingkungan Pesantren pasti kebanyakan Abah yai selalu memberi nasehat bahwasannya mencari ilmu harus diimbangi dengan tirakat (riyadhoh) salah satunya dengan berpuasa. 

Dalam hidup tidak hanya cukup jika menjaga kesehatan badan dengan cara berolahraga fisik saja, namun harus di imbangi dengan riyadhoh bathiniyyah (Olahraga batin) yaitu dengan salah satu caranya berpuasa. jika pada bulan ramadhan kita menunaikan ibadah puasa ramadhan, maka di hari selain ramadhan kita bisa menunaikan ibadah sunnah yakni berpuasa sunnah senin-kamis misalnya ataupun puasa daud, puasa nahun, dan bentuk puasa sunnah lainnya. 

Berpuasa membawa Manfaat baik yakni salah satunya memenuhi kebutuhan lahir dan bathin, Dengan berpuasa maka secara otomatis kita telah memberikan hak alat pencernaan tubuh untuk beristirahat sejenak, dan akan bekerja optimal lagi ketika kita berbuka puasa. 

Kok bisa sih puasa menyehatkan batin jiwa kita? tentu bisa, karna dengan berpuasa disimpulkan bahwa kita telah menyadari hakikat kita hidup didunia adalah untuk menunaikan ibadah kepada Allah sehingga ketika seorang hamba berjalan diatas jalur dengan mengerjakan amalan ibadah sunnah dengan senang hati maka terciptalah ketenangan bathin yang hakiki dan jiwamu terbentuk menjadi jiwa yang tenang dan baik. 

Setiap Manusia pasti memiliki Hawa Nafsu yang berbeda bisa baik (muthmainnah) bisa buruk (lawwamah dan ammarah). Ketika kita berpuasa secara tidak langsung dituntut untuk menahan sesuatu dari hal yang bisa membatalkan puasa, maka tanpa disadari kita sudah belajar untuk mengendalikan diri untuk menahan segala hawa nafsu yang kurang baik menjadi baik.

Berpuasa yuk! sebentar lagi bulan dzulhijjah, ada hari dimana hari tersebut sangat istimewa dan berbeda dengan hari-hari biasanya. berpuasa 10 hari di awal bulan dzulhijjah keutamaannya banyak banget loh. diantaranya seseorang akan di ampuni dosa-dosanya, dilipat gandakan pahala amal kebaikannya dan dilindungi keluarganya dari bala', waba oleh Allah SWT. Minnis, mau berbagi sedikit nih, amalan yang dianjurkan banyak dibaca ketika bulan dzulhijjah yaitu, perbanyaklah membaca tahmid dan takbir yaaa sobat muslim-muslimah.