Keseimbangan kerja-hidup harus menjadi prioritas utama bagi banyak orang dan bisnis di tahun 2024. Perubahan ini menunjukkan adaptasi terhadap kemajuan teknologi dan perubahan pasar kerja, serta kebutuhan mendesak untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan.
Apa itu Keseimbangan Kerja-Hidup
Kemampuan seseorang untuk membagi waktu dan energi secara seimbang antara kebutuhan pekerjaan dan kebutuhan pribadi atau kehidupan di luar pekerjaan disebut keseimbangan kerja-hidup.
Berikut Beberapa Faktor-Faktor Keseimbangan Kerja-Hidup Menjadi Prioritas Utama di Tahun 2024 :
1. Pandemi COVID-19 dan Perubahan Pola Kerja
Pandemi COVID-19 telah mengubah pola kerja banyak orang sejak akhir 2019. Sebagai akibat dari pembatasan sosial dan penguncian, perusahaan harus beralih ke model kerja jarak jauh. Ini adalah pengalaman pertama bagi banyak karyawan untuk bekerja dari rumah dalam jangka waktu yang lama. Pengalaman ini menunjukkan bahwa banyak tugas dapat diselesaikan dengan efektif tanpa harus berada di kantor sepanjang waktu.
2. Kesadaran Akan Kesehatan Mental
Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental semakin meningkat. Di masa lalu, kesehatan mental sering kali diabaikan atau dianggap kurang penting dibandingkan dengan kesehatan fisik. Namun, pandemi menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesehatan mental. Tekanan untuk beradaptasi dengan situasi yang tidak pasti, isolasi sosial, dan tantangan dalam mempertahankan pekerjaan semuanya berkontribusi pada peningkatan masalah kesehatan mental.
Burnout, kecemasan, dan depresi menjadi lebih umum di kalangan pekerja. Hal ini mendorong individu untuk mencari cara untuk menjaga kesejahteraan mereka, termasuk mencari pekerjaan yang memungkinkan keseimbangan kerja-hidup yang lebih baik. Kesehatan mental yang baik tidak hanya penting untuk kebahagiaan pribadi, tetapi juga untuk produktivitas dan kinerja kerja yang optimal.
3. Teknologi dan Fleksibilitas