Kehidupan di era kebiasaan baru memberikan dampak yang begitu besar bagi keluarga. Saat seluruh keluarga berkumpul di rumah dalam waktu yang begitu lama, ada yang semakin erat, kompak dan saling support satu sama lain. Namun, ada juga keluarga yang semakin rentan.
Terlalu lama bersama di rumah saat pandemi tidak hanya membuat kehidupan keluarga terasa menyenangkan sepanjang hari. Namun, rasa jenuh, bosan dan stres yang berujung pada cekcok justru sering menghampiri. Hal ini dipengaruhi adanya hal-hal eksternal perubahan ekonomi, pendidikan, sosial dan mental.
Banyak keluarga yang secara ekonomi menjadi terpuruk sejak pandemi. Banyak kepala keluarga yang harus kehilangan pekerjaannya. Keterpurukan ekonomi juga menjadi salah satu faktor pemicu adanya keretakan dalam keluarga. Belum lagi anak-anak dan para orangtua yang harus belajar juga bekerja secara daring membuat kegiatan monoton tersebut menjadikan jenuh dan stres.
Melihat dampak positif dan negatif pada keluarga saat pandemi, untuk meminimalisir dampak negatifnya berikut adalah tips dalam menjaga keharmonisan keluarga di tengah pandemi agar tetap terjalin dengan baik :
1. Beribadah bersama
Melakukan ibadah bersama membuat hubungan yang baik secara horisontal dengan anggota keluarga dan secara vertical dengan Tuhan. Dengan konsisten melakukan kegiatan beribadah bersama di rumah, anggota keluarga jadi bisa melatih diri untuk berpikir secara positif, untuk sementara tidak memikirkan hal keduniawian yang membuat hati jenuh dan down, rasa kebersyukuran anggota keluarga masih diberikan kesehatan, semakin mendekatkan diri pada Tuhan sehingga memberikan rasa kasih sayang juga takut untuk saling menyakiti satu sama lain dan meningkatkan keharmonisan serta kekeluargaan.
2. Makan bersama
Banyak yang bilang kalau dari meja makan bisa mempererat hubungan keluarga. Hal ini benar adanya. Di tengah kesibukan masing-masing anggota keluarga, meluangkan waktu makan bersama menjadi waktu yang tepat untuk saling bertukar pikiran, bercanda dan menjalin komunikasi satu sama lain. Rasa saying tidak timbul begitu saja. Komunikasi yang terjalin dengn baik memperkuat rasa saying antar anggota keluarga dan menciptakan ketahanan keluarga yang kuat.
3. Menikmati film kesayangan
Memberikan jeda pada tubuh dari rutinitas sehari-hari memberikan efek rileks pada tubuh dan otak. Pikiran jadi jernih dalam berfikir dan emosi menjadi stabil. Menggunakan waktu pada malam hari untuk menonton film kesayangan bersama anggota keluarga membuat suasana cair dan tidak canggung. Anggota keluarga bisa saling bertukar pikiran, ilmu pengetahuan, cerita film dan lain sebagainya saat menonton film kesayangan.