Teh herbal telah menjadi minuman yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama bagi mereka yang mencari alternatif yang sehat dan lezat untuk teh hitam atau kopi. Salah satu varian paling menarik adalah teh herbal yang terbuat dari berbagai jenis bunga. Di artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa jenis teh herbal bunga yang populer dan manfaat kesehatan yang mereka tawarkan.
1. Teh Chamomile
Bunga chamomile telah lama dikenal karena sifat menenangkan mereka. Teh chamomile dapat membantu meredakan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan masalah pencernaan.
2. Teh Lavender
Bunga lavender memiliki aroma yang harum dan menenangkan. Teh lavender sering digunakan untuk mengatasi stres, mengurangi kegelisahan, dan membantu tidur yang nyenyak.
3. Teh Hibiscus
Bunga hibiscus menghasilkan teh berwarna merah yang kaya antioksidan. Teh ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan menyegarkan tubuh.
4. Teh Rose
Teh rose memiliki rasa manis yang khas. Bunga mawar dalam teh ini dapat memberikan efek anti-inflamasi dan membantu melawan radikal bebas.
5. Teh Jasmine
Teh jasmine memiliki aroma bunga yang kuat dan lembut. Selain memberikan rasa yang lezat, teh ini juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.