Pentingnya Mencintai Diri Sendiri

Banyak dari kita yang sampai saat ini terlihat lebih mudah mencintai orang lain dibandingkan dengan mencintai diri sendiri. Padahal kita sangat perlu untuk mencintai diri sendiri. Alasan manusia harus mencintai dirinya sendiri adalah agar memiliki hidup yang lebih berkualitas, berfikiran positif, dan selalu dalam keadaan bahagia. 

Dalam dunia psikologi mencintai diri sendiri merupakan hal yang benar dari pandangan tertentu dan hal yang salah dari pandangan tertentu lainnya. 

Psikologi mempelajari banyak kemungkinan sikap dan sifat manusia serta karakter dan respon manusia baik dilihat dari masing-masing personalnya ataupun dilihat ketika berkomunikasi dengan orang lain. Berikut saya jelaskan 7 cara pentingnya mencintai diri sendiri, yaitu:

https://www.behance.net

1. Bersyukur
Hal terpenting dalam mencintai diri sendiri adalah di point ini, sudahkah kita berterimakasih pada diri sendiri atas apa yang telah Tuhan berikan? Jika kita tidak berterimakasih apalagi dengan orang lain? 

Tangan tanpa jemari yang lengkap, permasalahan hidup yang berat, mental yang terganggu, sehingga akan menyebabkan rasa tidak percaya diri atau bahkan hingga memutuskan untuk bunuh diri. 

Cobalah mulai sekarang untuk bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki dan menjaganya, sehingga akan timbul rasa untuk mencintai diri sendiri serta anda dengan mudahnya melakukan berbagai kegiatan positif lainnya.

https://www.behance.net

2. Luangkan Waktu
Cara ini sering terlupakan oleh banyak manusia, terlalu banyak kegiatan yang dilakukan sehari-hari mengakibatkan kurangnya waktu untuk sekedar me-time. Padahal kegiatan ini bertujuan baik yaitu dapat merefresh otak kembali dari kegiatan padat seharian dan membuat anda semakin percaya diri untuk melanjutkan kegiatan di esok hari sehingga rasa mencintai diri sendiri akan tertanam dalam diri anda. Sebenarnya sangat mudah untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, contohnya adalah dengan berbelanja sesuai keinginan, menonton film kesukaan, atau bahkan makan makanan yang disukai.

https://weheartit.com

3. Jujur pada diri sendiri
Pernah tidak terfikir untuk tidak membohongi diri sendiri dalam berbagai hal? Tentu sebagai manusia seringkali kita membohongi diri sendiri seperti menyakinkan diri bahwa dapat melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak mampu dilakukan. 

Tidak salah memang untuk membohongi diri sendiri dalam beberapa keadaan, namun coba biasakan untuk jujur pada diri sendiri atas segala apapun yang terjadi dalam hidup, itu adalah salah satu upaya dalam mencintai diri sendiri yang sederhana namun sulit untuk dilakukan.

piknow.net

4. Maafkan diri sendiri
Setelah jujur terhadap diri sendiri, cara ini juga termasuk bentuk penting dalam mencintai diri sendiri. Sering kali kita membuat kesalahan dan lupa untuk memaafkan diri sendiri. Dilihat dari teori psikologinya memaafkan diri sendiri adalah hal tersulit karena berperang dengan diri sendiri. Cara memaafkan diri sendiri adalah dengan tidak menghukum diri seperti orang bersalah, coba fikirkan terlebih dahulu alasan diri anda melakukan kesalahan.

pinterest/@lucymariacliff

5. Perluas Pertemanan
Memperluas pertemanan bisa membantu kita untuk lebih mencintai diri sendiri dibandingkan sebelumnya. Melihat teman-teman baru yang senang bercerita dan berkomunikasi dengan diri kita serta mengetahui masing-masing kelebihan dan kekurangan membuat kita merasa dicintai dan lebih menghargai diri sendiri.