Artikel ini di tulis untuk memenuhi tugas KKN DR kelompok 20, oleh:
Nama: Wanda Hafnizah
Jurusan: Bimbingan dan Konseling Islam
Universitas: Universitas Islam Negeri Sumatera Utara
Pendahuluan
Tak menutup kemungkinan, setiap orang bisa mengalami stres dari segala sisi. Apalagi di masa covid 19 ini, seluruh proses pembelajaran dialihkan secara daring. Banyak siswa yang sulit beradaptasi dengan keadaan yang saat ini terjadi, sehingga ada sebagian peserta didik yang mengalami stress.
Pembelajaran secara daring ini adalah alternatif dari pemerintah untuk terus menjalankan proses pendidikan di masa covid 19 ini. Namun, banyak peserta didik yang kurang nyaman dengan proses pembelajaran secara daring ini. Yang mengharuskan peserta didik untuk belajar dengan jarak jauh, yang biasanya tatap muka. Peserta didik merasakan pusing, gelisah, hingga stres.
Stres dapat dipahami sebagai keadaan dimana individu merasakan adanya tekanan dari dalam diri karena ancaman dari tuntutan yang dianggap melebihi kapasitas individu dalam penanganannya dan sangat terkait dengan kondisi dan reaksi fisik bagi individu. Dimasa covid 19 ini, seorang konselor dituntut agar mampu mengatasi stres pada peserta didik walaupun dengan jarak jauh.
Pembahasan
Stres dapat terjadi apabila harapan dengan kenyataan tak sesuai. Seperti halnya dalam proses belajar mengajar, aktivitas anak didik yang diharapkan tidak hanya aspek fisik, melainkan juga aspek mental. Anak didik bertanya, mengajukan pendapat, mengerjakan tugas, berdiskusi, menulis, membaca, dan mencatat hal-hal yang penting dari penjelasan guru, merupakan sejumlah aktivitas anak didik yang aktif secara mental maupun fisik.
Bentuk-bentuk Bimbingan dan Konseling dalam mengatasi stres pada peserta didik dimasa covid 19