Kulit tubuh yang lembap dan sehat adalah dambaan banyak orang. Kulit yang terhidrasi dengan baik tidak hanya terlihat lebih cerah, tetapi juga terasa lebih halus dan nyaman. Berikut adalah lima cara mudah untuk merawat kulit tubuh agar tetap lembap:
1. Rutin Menggunakan Pelembap
Pelembap adalah kunci utama menjaga kulit tetap lembap. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda, baik itu lotion, krim, atau body butter. Gunakan pelembap segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap, untuk mengunci kelembapan alami.
2. Hindari Mandi dengan Air Panas Terlalu Lama
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang berfungsi untuk menjaga kelembapan. Sebaiknya gunakan air hangat atau air suhu ruangan, dan batasi waktu mandi Anda menjadi sekitar 10-15 menit.
3. Minum Air yang Cukup
Hidrasi dari dalam sama pentingnya dengan perawatan dari luar. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
4. Gunakan Sabun yang Lembut
Sabun dengan kandungan bahan keras dapat membuat kulit menjadi kering. Pilih sabun atau shower gel dengan pH seimbang dan bahan-bahan yang melembapkan, seperti gliserin atau minyak alami.
5. Perhatikan Pola Makan