Sebagaimana tubuh harus sehat, demikian juga nafsu kita. Keinginan untuk libido yang sehat dan stabil terus berlanjut, tetapi terkadang hasrat seksual dapat menyebabkan kelebihan, sementara di lain waktu berhenti begitu saja.
Tahukah Anda bahwa keintiman dengan pasangan dapat meningkatkan keharmonisan di rumah? Tidak hanya itu, ikatan emosional antara pasangan meningkat.
Jika Anda mengalami fase di mana Anda tidak mood berhubungan seks, itu mungkin karena libido Anda tidak sehat. Jadi bagaimana Anda menjaga libido Anda sehat? Berikut tujuh kebiasaan yang dapat dilakukan wanita, dikutip dari The Every Girl.
1. Memprioritaskan waktu sendiri
Disiplin diri dapat digunakan di berbagai bidang, termasuk libido. Menghabiskan waktu adalah cara yang bagus untuk memulihkan tubuh Anda dan sekaligus mengendalikan kesehatan mental Anda.
Tubuh adalah organisme jaringan. Saat Anda stres, seringkali bukan hanya kelelahan atau lekas marah, tetapi mungkin juga libido Anda rendah. Jadi, sangat penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, apakah itu melalui olahraga, meditasi, membuat jurnal, mandi di penghujung hari, atau memasak makanan favorit.
2. Cobalah sesuatu yang baru
Tidak ada cara yang lebih baik untuk merangsang libido Anda selain mencoba sesuatu yang baru. Ada kemungkinan Anda dan pasangan pernah melalui masa-masa sulit dan tidak bisa langsung terhubung dalam berkencan seperti dulu. Saatnya mencoba sesuatu yang baru.
Jika Anda ingin berhubungan seks lebih banyak dengan pasangan Anda, cobalah berhubungan seks setidaknya sekali seminggu. Ini mungkin terdengar tidak menyenangkan, tetapi bisa membuat Anda dan pasangan kesal. Anda dan pasangan tidak hanya dapat mencoba posisi seks baru, tetapi Anda juga dapat membawa mainan seks atau menonton film dewasa bersama.
Selain meningkatkan libido, metode ini juga menciptakan hubungan yang lebih kuat dan sehat dengan pasangan Anda. Jadi, bahkan jika libido Anda sudah stabil, jangan berhenti.
3. Cari tahu apa yang Anda suka dan apa yang tidak Anda sukai