Berusaha move on setelah mengalami kehilangan atau perpisahan adalah salah satu tantangan emosional yang paling sulit.
Perasaan sedih, bingung, dan kecewa sering kali menyelimuti kita, membuat proses ini terasa sangat berat.
Sayangnya, dalam usaha untuk move on, banyak orang jatuh ke dalam beberapa kesalahan umum yang dapat memperlambat proses penyembuhan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tiga kesalahan umum yang sering terjadi saat berusaha move on serta cara untuk menghindarinya.
Dengan pemahaman yang lebih baik, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dan menemukan kembali kebahagiaan.
Kesalahan Pertama: Menyembunyikan Emosi
Salah satu kesalahan terbesar saat berusaha move on adalah mencoba menyembunyikan atau menekan emosi.
Banyak orang percaya bahwa dengan tidak merasakan kesedihan atau kemarahan, mereka bisa lebih cepat pulih.
Namun, realitanya adalah menekan emosi justru dapat memperburuk kondisi mental dan emosional Anda.
Ketika Anda tidak mengizinkan diri untuk merasakan dan memproses emosi, rasa sakit akan tetap ada dan bisa muncul kembali di kemudian hari.