Apa Itu Screen Time?

Screen time itu penting bagi anak-anak di zaman sekarang.  Terkadang anak -anak atau remaja sekarang main hp bisa lebih dari batas waktu yang sudah ada, screen time biasanya hanya 1-2 jam saja. 

Apa itu Screen Time? Screen time adalah waktu yang dihabiskan untuk: Menonton televisi, menggunakan komputer/laptop, bermain video game, gawai. Akibat yang terjadi pada mata Anak jika sering menggunakan Gawai.

 Source: http://p2ptm.kemkes.go.id page.

Dari pengalaman saya, saya pernah bermain selama 7/8 jam lebih saat libur sekolah, tapi saat sekolah biasa 3-4 jam saja karena itu saya suka lupa dengan pr yang ada. Ternyata screen time yang berlebih itu tidak baik untuk mata kita, kita selalu memaksakan diri hanya untuk bermain / menonton video atau chat dengan teman kita. Ayo kita kurangi waktu kita di hp! Sekarang waktu Sy bermain hp sudah berkurang jadi 1-2 jam saja.