Penting bagi orang tua untuk membuat puasa Ramadhan terasa seperti saat yang menyenangkan dalam kehidupan anak. Jika tidak, anak tidak akan terlalu terdorong untuk melakukannya. Bagi para orang tua yang memiliki anak kecil, yang lebih istimewa adalah kesempatan untuk mengajari anak-anak kita tentang indahnya bulan suci ini, untuk ikut melakuka puasa Ramadhan.
Meskipun anak-anak tidak harus berpuasa sebelum mereka memasuki masa pubertas, tidak ada kata terlalu dini untuk mulai mempersiapkan mereka menghadapi prestasi tahunan ini.
Salah satu dosen prodi PGSD Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), Kemil Wachidah SPdI MPd mengatakan, "Sejak usia 7 tahun, kita sudah bisa menganjurkan puasa Ramadhan meski hanya beberapa jam atau setengah hari seperti yang biasa kita lakukan,".
Lalu, bagaimana cara memulainya? Berikut Kemil memberi tips bagi orang tua yang ingin mengenalkan puasa untuk membantu membuat perjalanan puasa sang buah hati menjadi menyenangkan.
Tips mengajarkan puasa Ramadhan kepada anak
Ilustrasi: Pexels
- Ajari anak mengapa kita berpuasa ramadhan?
Mengajari anak-anak tentang keutamaan puasa dan alasan kita menjalaninya selama bulan suci akan memberi mereka pemahaman yang baik tentang puasa dan memotivasi mereka untuk mulai berpuasa karena Allah (SWT).
Al-Qur'an menjelaskan, "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu banyak belajar ketakwaan dan kesalehan" (2:183).
Bacakanlah kepada anak Al-Qur'an dan bagikan kepada mereka apa yang diperintahkan Allah (SWT) di bulan itu. Saat bulan Ramadhan, kita berpuasa untuk menyenangkan Allah (SWT) dan mengingatkan diri kita akan kemanusiaan kita, membagikan hal ini kepada anak akan membantu mereka memahami mengapa hal ini penting sebagai seorang Muslim.
- Bantu mereka bersiap dan berlatih
Cara terbaik bagi anak-anak untuk belajar tentang puasa adalah dengan mencobanya sendiri. Ketika seorang anak mulai mempraktikkan puasa, mereka belajar bagaimana rasanya dan mulai mengetahui apa yang diharapkan ketika puasa Ramadhan pertama mereka tiba.
Hal yang penting untuk diingat adalah bahwa mereka hanyalah seorang anak, jadi bersabarlah terhadap mereka dan pastikan mereka mendapat dukungan selama proses ini. Dan bersiaplah untuk segala potensi amukan yang mungkin menghampiri orang tua!
Beberapa cara berbeda untuk mulai berlatih dengannya adalah:
- Mulailah dengan berpuasa beberapa jam. Selanjutnya, tambah durasi puasa sang anak sedikit demi sedikit.
- Membangunkan mereka untuk sahur bersama keluarga.
- Melewatkan sarapan atau sarapan terlambat.
- Berbuka dengan makanan yang menarik
- Menyiapkan makanan yang menarik bagi anak
Ilustrasi: Pexels
Mengonsumsi makanan yang baik untuk sahur sangatlah penting. Hal ini akan membuat anak bersemangat sepanjang hari, dan memberi anak energi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa.