Menurut WHO, Mental Health adalah kondisi aman seseorang, dimana ia akan menyadari kemampuan dirinya untuk mengelola stres yang dalami serta beradaptasi dengan baik, dapat bekerja secara produktif, dan ikut serta untuk lingkungannya. sedangkan menurut ahli psikologi kesehatan mental merupakan kondisi psikologis setiap individu yang dapat mempengaruhi sikap atau perilaku bahkan karakter seseorang.
Dari dua pengertian di atas dapat disimpulkan jika kesehatan mental sangat penting bagi dunia pendidikan, tidak hanya itu Jika kondisi mental sedang bermasalah otomatis karakter yang tercipta juga akan jauh dari kata baik hal ini sangat mempengaruhi perkembangan cara berpikir seseorang. Begitu pun sebaliknya jika keadaan mental terjaga maka seorang pelajar akan selalu memiliki pemikiran positif dan terus mengembangkan potensi yang ada pada diri mereka, baik dalam hal akademik maupun non akademik.
Kesehatan mental yang buruk juga memiliki dampak negatif bagi kesehatan yang mungkin pernah dialami oleh sebagian pelajar, contohnya:
Inputhttps://images.app.goo.gl/nrPyRHNMZ5u2xrab8 sumber gambar
1. Stres
Di posisi ini mereka terkadang merasa tertekan, cemas, dan gelisah yang berlebihan dengan suatu hal.
https://images.app.goo.gl/waZwH5YLMngtSdiK6Input sumber gambar
2. Depresi
Jika seseorang sudah berada pada fase ini, ia akan terus menerus merasa sedih, bahkan bisa berbulan-bulan. Dampak buruk jika telah mengalami depresi tidak hanya mempengaruhi perasaan atau emosi kemungkinan terjadi ia akan melukai fisik dirinya sendiri.
Input https://images.app.goo.gl/1QJFXLVoTTzuV7Yx9 sumber gambar