“To fall in love with yourself is the first secret to happiness.” – Robert Morely
Pernyataan tersebut terlihat sangat simple, Tetapi apakah kita mengerti isi pesan dan makna yang terkandung pernyataan tersebut. Yaps, benar sekali pernyataan tersebut mengajarkan kita untuk selalu bersyukur dan mencintai diri adalah salah satu kunci untuk kebahagiaan diri kita.
Dewasa ini, kita banyak melihat fenomena sosial dimana anak muda dan remaja yang tidak percaya terhadap dirinya sendiri yang dikenal dengan sebutan "insecure".
Banyak faktor yang dapat menyebabkan anak muda dan remaja merasa insecure terhadap dirinya sendiri, Salah satu penyebab seseorang merasakan insecure adalah selalu membandingkan dirinya dengan orang lain dan tidak berusaha untuk mencintai dirinya sendiri.
Hal ini dapat berdampak buruk yaitu mereka merasa tidak bahagia karena mereka tidak bebas menentukan dan membuat pilihan mereka sendiri. Oleh karena itu, mari kita belajar bersyukur mencintai dan menerima diri kita sendiri yang biasa disebut "Self Love".
Pengertian Self Love
Self love atau mencintai diri sendiri adalah kesadaran seseorang untuk lebih memprioritaskan diri sendiri dan berhenti menilai diri sendiri dengan orang lain. Self love bukan berarti egois atau hanya memikirkan diri sendiri, hanya mengikuti kehendak atau mengikuti kesenangan sendiri, namun memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Ada beberapa cara untuk melakukan self love yang dapat dilakukan sendiri yaitu
1. belajar untuk mengekspresikan diri kita sendiri
Mengekspresikan diri sendiri atau melakukan berbagai hal yang kita suka seperti menulis, menggambar, memasak, menjelajahi alam bebas, kita juga dapat mengeskplor hobi kita untuk mengekspresikan diri kita seperti olahraga.
2. Belajar untuk bersyukur atas segala yang kita miliki
Dengan selalu bersyukur, dapat membuat diri kita lebih sayang terhadap diri sendiri karena dapat menjauhkan kita dari sifat iri dan dengki. Sifat Iri pada seseorang dapat muncul karena seseorang tidak bersyukur atas apa yang dia miliki dan sifat iri dapat membuat diri kita menjadi minder dan tidak percaya diri.