Lihat ke Halaman Asli

Trian Ferianto

TERVERIFIKASI

Blogger

Setahun Memakai Smartwatch, Benarkah Semakin Sehat?

Diperbarui: 20 Maret 2021   19:27

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Foto running tracking pada smartwatch saya | Dokumentasi Trian Ferianto

Sebagai orang dengan anggaran terbatas, saya harus memastikan bahwa barang yang saya beli haruslah memiliki benefit yang optimal. Saya sebut ini sebagai smart spender.

Sebagai pembeli cerdas, maka informasi harus saya dapatkan sebanyak mungkin sebelum benar-benar memutuskan untuk membelanjakan uang.

Review atau ulasan produk yang banyak beredar biasanya terkait kualitas bendanya. Jarang sekali ada ulasan terkait benefit dan efek yang dirasakan oleh pengguna, terutama terkait dengan benda-benda teknologi. Maka, saya merasa perlu untuk menceritakan agar dapat berbagi informasi bagi orang-orang seperti saya yang selalu mempertanyakan: apa benefit yang didapatkan jika telah memiliki produk tersebut?

Kali ini saya ingin bercerita tentang benarkah memakai smartwatch dapat menjadikan kita sehat dan rajin olahraga?

Saya memakai smartwatch Amazfit BIP keluaran anak perusahaan Xiaomi. Buat saya, jam pintar ini cukup canggih. Fitur yang umumnya dimiliki oleh smartwatch tersedia dalam seri ini, seperti: pengukur detak jantung, pencatat olahraga, timer, stopwatch, dan penghitung langkah.

Mode olahraga yang tersedia pun cukup untuk olahraga yang biasa dilakukan orang pada umumnya, seperti lari outdoor, lari treadmill, bersepeda, dan jalan kaki. Informasi lengkap terkait spesifikasi bisa banyak ditemukan di internet.

Saya memakai jam tangan ini setidaknya sudah satu tahun lebih. Nah sekarang, apakah betul memakai jam tangan smartwatch benar-benar membuat kita sehat?

Jawabannya adalah tidak! Tidak serta merta memakai 'jam tangan olahraga' menjadikan kita rajin berolahraga. Sekadar cerita, saya memiliki teman yang sama-sama memakai jam tangan pintar, namun posturnya malah makin hari makin gendut dan perut membuncit.

Tidak bisa dimungkiri bahwa memang ada pembeli smartwatch hanya untuk bergaya kekinian. Biasanya mereka tergoda iklan yang menampilkan model dengan postur tubuh ideal. Pesan yang ingin disampaikan iklan tersebut kira-kira "Jikalau Anda memakai jam tangan ini, maka postur tubuh Anda akan ideal dan badan menjadi sehat." Namun nyatanya tidaklah demikian.

Pola hidup sehat berawal dari mindset kita sendiri serta kesadaran akan pentingnya berolahraga dan melakukan gaya hidup sehat. Jika tidak diawali dengan kesadaran tersebut, niscaya, membeli smartwatch saja tidak akan ada hasilnya.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline