Selama ini kebanyakan orang berpikir bahwa untuk mendapatkan kesehatan yang prima, maka yang harus dilakukan adalah: Olahraga yang teratur dan mengonsumsi makanan sehat setiap harinya. Tentu saja hal ini tidak ada salahnya. Tetapi hanya sedikit orang yang memahami bahwa sesungguhnya terapi alami adalah dengan berjalan secara alami yang dikenal dengan R.B.A atau Rahasia Berjalan Alami.
Kesalahan Yang Sering Dilakukan
Hal yang paling banyak dilakukan adalah sikap tubuh yang keliru ketika berjalan. Tubuh yang condong kedepan karena beban pikiran dan beban batin menjadi biang keladi Secara tanpa sadar tumpukan beban pikiran menyebabkan terjadi nya penuaan dini. Usia belum 60 tahun, sudah tidak mampu urus diri sendiri.
Hal ini dijelaskan sewaktu hari ini kami mengikuti seminar :"The Secret of Natural Walking" yang diselenggarakan di Joondalup Library building beberapa waktu yang lalu.
Perserta yang ikut sekitar 120 orang memenuhi seluruh ruangan. Selain dari latihan resmi ini, kami berdua sudah mengikut sebanyak 53 kali latihan R,B.A .- Rahasia Berjalan Alami .
Setiap kunjungan membutuhkan waktu menimal 2 jam. Tidak mudah memang secara konsisten dan persistensi mengikuti seluruh jadwal pelatihan.
Tetapi seperti kata peribahasa "No pain, no gain". Tidak ada keberhasilan yang dapat diraih secara cuma cuma,termasuk meraih kesehatan diri secara prima.
Karena memahami bahwa bila sudah kehilangan kesehatan maka apapun yang dimiliki sudah tidak dapat lagi dinikmati, maka kami berdua ikut pelatihan tanpa terputus selama 53 kali (baca: lima puluh kali ).
Ternyata hasilnya memang sangat menakjubkan, Kami berdua bisa makan enak, buang air lancar, tidur nyeyak dan pikiran damai Dalam usia jelang 80 tahun saya dan isteri hidup secara mandiri. Kegiatan sehari haran, selain menulis, berkebun, jalan kaki dan berbagai aktivitas dari pagi hingga malam tiba.
Sumber: litbang.kemkes.go.id
Mari kita simak apa pendapat dari Kementerian Kesehatan RI melalui Litbang kemkes :