Kesehatan Mental Tidak Kurang Pentingnya Dengan Kesehatan Phisik
Mengutip tentang kriteria sehat menurut WHO: "Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of diseases or infirmity". Yang penjabarannya, secara garis besarnya adalah:
- sehat jasmani
- sehat mental
- sejahtera
- sehat secara spiritual
Tetapi karena bukan dalam kapasitas membahas masalah kesehatan secara khusus, maka saya hanya menuliskan pengalaman selama kurun waktu hampir 20 tahun berkeliling ke lebih dari 135 kota dari Sabang hingga ke Merauke. Bertemu dan bergaul dengan beragam orang dari berbagai lapisan masyarakat yang berbeda. Mendengarkan keluhan mereka dan mencoba memberikan saran saran untuk dapat keluar dari kemelut kehidupan yang sedang dihadapi.
Tidak sedikit orang yang sudah menua dalam usia yang masih produktif. Tampil lusuh dan tanpa semangat, serta:
- pandangan mata yang sayu
- jalan tak bersemangat
- tatapan yang nanar
- pikiran yang mengambang
- selalu gelisah dan susah tidur
- merasa dikucilkan dari masyarakat.
Sebagian Besar Diakibatkan Kurang Gaul
Dari hasil pembicaraan dengan puluhan ribu orang,dapat diambil kesimpulan,bahwa penyebabnya sebagian terbesar adalah kurang gaul. Mereka sudah terbiasa selama belasan tahun bahkan mungkin sejak masih kecil,hidup dalam lingkungan tertutup dan hampir tidak bersentuhan dengan masyarakat diluar komunitas mereka.
Hal ini secara tanpa sadar telah memicu rasa jenuh,menghadapi rutinitas hidup yang sama dari hari ke hari dan dari tahun ketahun. Bagi mereka kebenaran adalah apa yang diajarkan didalam lingkungan mereka. Selain daripada itu merupakan sesuatu yang dianggap tabu, walaupun tidak ada larangan tertulis.
Ada rasa gamang untuk keluar dari zona keamanan dan kenyamanan yang telah terbentuk sejak masih kanak kanak. Tidak ada yang membelenggu mereka tapi sesungguhnya mereka sudah membelenggu diri sendiri akibat tidak berani melangkah untuk bergaul dengan orang orang diluar komunitas mereka.
Tentu saja terlalu naif bila mereka disebut sebagai orang yang mengalami mental ilness atau mengalami gangguan kejiwaan, walaupun sesungguhnya gejala yang ditunjukkan sangat mirip.
Tugas Siapa "Membebaskan" Mereka dari Belenggu ?