Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Peralihan Musim, Rutan Demak Gelar Senam Aerobik untuk WBP dan Pegawai

DEMAK - Kesehatan merupakan faktor penting dalam mendukung proses pembinaan di Rutan, sebab dengan tubuh dan jiwa sehat warga binaan bisa mengikuti proses pembinaan dengan baik. Hal ini yang mendasari Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak Kantor Wilayah Kemenkumham Jawa Tengah menyelenggarakan olah raga senam pagi aerobik bagi Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) dan Pegawai Rutan Demak, Sabtu (25/11/2023).
Sejatinya senam pagi dilaksanakan setiap hari bagi WBP, sesuai dengan jadwal yang ditentukan dan berkesinambungan. Hal ini sebagai upaya pembinaan kepribadian bagi WBP yang bertujuan menjaga dan meningkatkan kesehatan jasmani yang berdampak pada daya tahan tubuh.

Senam dimulai pada jam 07.30 dan dilaksanakan di Lapangan Rutan Demak. Selain WBP, Petugas Rutan Demak turut berpartisipasi mengikuti kegiatan senam. Untuk memeriahkan kegiatan tersebut, pihak rutan mendatangkan 2 instruktur senam dari luar.

Kepala Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Demak, Heri Mujiono menyampaikan Memasuki masa peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan membuat risiko terserang penyakit seperti batuk dan pilek menjadi semakin tinggi. Untuk mencegahnya, penting sekali bagi setiap orang untuk berupaya melakukan pencegahan seperti dengan menjaga imunitas, menjaga suasana hati tetap senang, serta diimbangi dengan makanan, vitamin, dan aktifitas tubuh yang seimbang seperti yang diterapkan pada Rutan Demak.

" Kesehatan merupakan aspek penting dalam kehidupan, termasuk Warga Binaan Pemasyarakatan. Lewat senam aerobik ini, dipastikan WBP tetap sehat dan memiliki sistem kekebalam tubuh yang kuat terutama dalam situasi dan kondisi cuaca yang tidak menentu saat ini," ujar Heri Mujiono.