Jika Anda sudah berusia empat puluh tahun ke atas maka sangat rentan dengan apa yang namanya kelebihan kolestrol. Kelebihan kolestrol sangat berbahaya jika tidak dikontrol dengan baik. Berbagai penyebab kolestrol berlebih adalah makanan yang banyak mengandung lemak rantai panjang misalnya udang goreng, santan yang dimasak, daging berlemak dan lain-lain. Berikut adalah tips untuk mengurangi kolestrol yang berlebih : Bahan : Sediakan asam jawa yang sudah masak dan jeruk nipis. Cara membuatnya : Belah jeruk nipis kemudian peras airnya dalam gelas. Masukkan sekalian
jeruk nipis yang telah diperas tadi dalam gelas. Tambahkan asam jawa secukupnya. Tuangkan air panas kemudian tutup gelas tersebut dalam kurang lebih lima belas menit. Kemudian aduk-aduk, setelah sejuk minumlah air tersebut. Ingat bahwa jeruk nipis jangan dikupas kulitnya karena pada kulitnya mengandung obat. Untuk penyembuhan total kolestrol Anda, saya sarankan Anda untuk mengkonsumsi minyak kelapa yang dihasilkan dengan proses tanpa pemanasan maupun peragian. Istilah moderennya adalah disebut virgin coconut oil. Pilih vco yang benar-benar asli. VCO mengandung asam laurat yang apabila terserap dalam darah Anda maka akn diubah menjadi monolaurin yang berfungsi menggelontor kolestrol, asam urat dan meningkatkan kinerja kelenjar pankreas sehingga meningkatkan produk insulin. KandunganVCO juga mampu memperbaiki sel tubuh dan membunuh kuman, bakteri maupun berbagai jenis virus. Salam, Tiknan Tasmaun.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H