Kebahagiaan abadi sejati dimulai dari dalam diri sendiri. Kebahagiaan yang berasal dari luar seperti materi, prestise, atau pujian hanya bersifat sementara. Kebahagiaan sejati dimulai dengan mengenal diri sendiri dan mengembangkan kedamaian batin.
Secara harfiah, kata "kebahagiaan" berasal dari kata bahasa Inggris "happiness" yang berarti perasaan bahagia, senang, dan puas. Namun kebahagiaan abadi bukan hanya tentang perasaan sesaat melainkan tentang kedamaian, sukacita, dan rasa puas batin yang konstan.
Beberapa langkah untuk memulai perjalanan kebahagiaan abadi:
Pertama, belajarlah menyesuaikan diri. Banyak orang mencari kebahagiaan dengan mengharapkan dunia menyesuaikan diri dengan mereka. Akan lebih baik jika Anda belajar menerima keadaan seperti apa adanya.
Kedua, jalani hidup dengan pikiran positif. Pikirkan hal-hal positif dan berkonsentrasi pada apa yang ada daripada apa yang tidak Anda miliki.
Ketiga, kebahagiaan abadi terletak dalam hati nurani Anda. Temukan makna mendalam tentang kehidupan dan jalani hidup sesuai dengan nilai-nilai Anda.
Keempat, bangun kesabaran. Kesabaran akan membantu mengendalikan emosi dan membimbing Anda menuju sukacita.
Kelima,bangun empati dan kasih sayang. Berbagi kebahagiaan dengan orang lain akan meningkatkan kebahagiaan Anda sendiri.
Dengan menjalani langkah-langkah di atas, Anda dapat memulai perjalanan untuk mencapai kebahagiaan abadi yang berasal dari dalam diri. Ingatlah bahwa kebahagiaan abadi bukan tujuan akhir, tetapi cara hidup.
Dalam pandangan Buddhis, kebahagiaan abadi bersumber dari pencerahan dan pembebasan dari penderitaan. Filosofi Buddhis mengajarkan Middle Way sebagai jalan untuk mencapai kebahagiaan abadi.