Pernah nggak, lo atau temen lo ngalamin bullying di sekolah? Mungkin ada yang diejek, dipukul, diasingin, atau dihina di medsos. Ya, bullying emang masih jadi masalah gede di sekolah-sekolah. Tapi, sebagai remaja, lo nggak harus diem aja. Lo bisa ngelakuin sesuatu buat lawan atau atasi bullying. Yuk, bahas gimana seharusnya remaja nyikapinnya.
Jangan Pernah Nyalahin Diri Sendiri
Hal pertama yang harus lo inget, kalo lo jadi korban bullying, itu bukan salah lo! Jangan mikir “Mungkin gue terlalu aneh” atau “Mungkin gue pantas dibully.” No, itu semua cuma pikiran negatif yang bikin lo makin down. Pelaku bullying itu salah, bukan lo. Fokus buat sayang sama diri sendiri dan inget kalo lo berharga banget.
Berani Bicara
Banyak korban bullying yang takut ngomong karena khawatir dianggap lemah. Padahal, ngadu atau cerita ke orang dewasa yang dipercaya itu bukan tanda lemah, lho. Ceritain apa yang lo alamin ke guru BK, wali kelas, atau bahkan orang tua. Mereka pasti bantu lo buat nyelesain masalah ini.
Deketin Temen-Temen yang Supportif
Kadang bullying bikin korban ngerasa kesepian. Makanya, penting buat deket sama temen-temen yang bikin lo nyaman. Mereka bisa jadi support system lo, yang bakal bantuin lo buat tetap kuat dan semangat. Jangan biarin pelaku bullying nguasain pikiran lo.
Lawan dengan Cara Elegan
Lawan di sini bukan berarti lo harus ngelawan secara fisik. Tapi tunjukin kalo lo nggak takut sama mereka. Misalnya, tatap mata mereka dengan percaya diri, tapi jangan kebawa emosi. Pelaku bullying biasanya nyari korban yang keliatan takut. Kalo lo keliatan pede, mereka bisa jadi mundur sendiri.
Jadi Pendukung Buat Temen yang Dibully