Sebagai manusia yang hidup secara individu di dunia ini, dimanapun lokasi kita berada tentu kita akan menghadapi hidup dalam seharian di lingkungan kita.
Berbagai keputusan dalam hidup harus kita putuskan per detik dalam menjalani hidup, dari mulai bangun sampai tidur lagi. Berbagai masalah pun turut selalu menghampiri.
Oleh karena itu saya mencoba memikirkan strategi pertahanan diri harus diciptakan untuk menghadapi semua situasi tersebut.
Berikut strategi pertahanan diri yang coba saya rumuskan :
1. Menciptakan Pikiran yang Waspada
Dalam menjalani keseharian dari bangun sampai tidur lagi, kita tentu akan bergerak dan mengambil keputusan untuk hal apa yang harus kita lakukan di jam sekian, di menit sekian dan detik sekian.
Menciptakan kewaspadaan pikiran akan membuat kita lebih termanajemen, misalnya ketika bangun tidur kita harus merapikan tempat tidur kita, agar saat kita selesai mandi dan mau berangkat kerja kamar kita sudah dalam keadaan yang rapi, perhatikan juga kabel atau colokan yang aktif, agar segera dicabut mengantisipasi korslet listrik yang dapat menyebabkan tersetrum atau kebakaran.
Ini adalah salah satu contoh waspada pikir, contoh lainya misalnya kita bangun tidur, mandi lalu olahraga, kita berpikir menciptakan tubuh yang prima dan melatih kekuatan kita agar bisa mengamankan diri kita dalam perjalanan berkendara, meningkatkan fokus dan lainnya, tentu ini salah satu bentuk mawas diri yang bijak.
2. Melatih kekuatan Fisik
Melatih kekuatan fisik kita dengan cara berolahraga adalah bentuk strategi pertahanan diri, yang kaitannya dengan tubuh yang prima sehingga kekebalan imun tubuh kuat dan terhindar dari sakit penyakit, mengolah stres, meningkatkan fokus dan semangat.
Melatih fisik juga bermanfaat untuk membuat kita lebih percaya diri menghadapi keseharian, karna itu mengintruksikan pemahaman bahwa tubuh kita kuat.
3. Melatih kekuatan Pikiran dengan Cara Membaca Buku
Melatih kekuatan pikiran juga sangat diperlukan untuk strategi pertahanan diri, membaca buku menjadi salah satu contoh dalam melatih pikiran, membaca memungkinkan kita untuk bisa berabstraksi, atau memikirkan problem solving dalam setiap masalah dihidup kita, banyak sekali manfaat membaca buku, ini juga menjadi kebiasaan wajib 10 orang terkaya di dunia.