Pagi tadi saya menyempatkan untuk berolahraga yaitu lari. Berbeda,kali ini saya tidak berlari sendirian, tapi ditemani bersama komunitas lari di Bandung yang mungkin populer dikalangan kalian apalagi yang suka aktivitas berlari yaitu Sobat Sabtu. Untuk pagi ini kita titik kumpul lokasinya berada di Cupola Cafe dan kita berkolaborasi bersamanya.
Nah bagi kalian yang belum tahu Sobat Sabtu niih aku jelaskan. jadi, Sobat Sabtu adalah komunitas untuk para pelari di daerah Bandung dan sekitarnya. Biasanya jadwal untuk lari itu di hari sabtu. Namun, kadang ada beberapa waktu dimana kita berlari selain hari sabtu dikarenakan adanya kolaborasi dengan yang lain atau juga berbagai macam event lari.
Sobat sabtu berlari dengan jarak 5 Kilometer (Photo by: Taufiq Mushlih)
Kita biasanya memulai berlari pukul 07.00 WIB. Ohiyaa, sebelum itu kita pemanasan terlebih dahulu agar tubuh kita menyesuaikan dengan aktivitas kali ini (berlari) dan juga supaya meminimalisir terjadi hal-hal yang tidak inginkan seperti kram, otot ketarik, sampai bisa menimbulkan cedera. Jangan lupa yaa sebelum berolahraga untuk pemanasan terlebih dahuluu...
Setelah pemanasan kita mulai untuk berlari tepatnya jam 07.00 WIB pagi hari. Udara masih sejuk melihat pemandangan gang yang estetik, emang ga salah yaa lari pagi di bandung tuhh bikin hati adem suasanaa. Nahh kali ini kita berlari dengan jarak tempuh 5 Kilometer dengan pace yang rendah 07.10/km. Lalu, untuk check point sekali atau berhenti sekali. Disana kita istirahat sebentar, foto-foto, ngobrol, dan juga bikin konten.
Menikmati hidangan refreshment dari Cupola Cafe (Photo by: Taufiq Mushlih)
Akhirnya menit ke 37 kita akhirnya sampai juga 5 kilometer dan berakhir di Cupola Cafe lagi. Seperti biasa setelah pemanasan kita melaksanakan pendingin agar otot-otot kita menjadi rileks. Setelah itu, kita berfoto ria lagi dan di akhiri dengan minum serta makan refreshment yang sudah disediakan oleh Cupola Cafe. Kita disuguhkan dengan jus jambu dan juga buah semangka yang kaya akan serat dan airnya.
Cupola Cafe ini rekomendasi tempat untuk kalian yang ingin berkumpul bareng teman atau mungkin untuk ngopi-ngopi tipis cocok banget, tempatnya cozy, estetik, banyak spot foto pokoknya instagramable deh.. kalo kalian ke Braga jangan lupa mampir ke Cupola Cafe yaa...