Malu punya perut buncit? Jadi gak pede tampil di hadapan publik? Yaps, tentu! Malahan banyak orang yang rela menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan badan yang ideal. Salah satunya untuk cara mengecilkan perut buncit kali ini. Banyak perawatan tubuh diluar sana, tapi apakah semuanya sehat? Belum tentu, apalagi dengan sedot lemak untuk mengecilkan perut anda yang buncit karena lemak. Banyak efek negatif menanti anda.
Tapi.. Apakah ada cara mengatasi perut buncit yang sehat? Tentunya ada! Dengan cara berolahraga secara teratur! Yaps, dengan berolahraga lemak yang tertimbun dalam perut kita akan terbakar bersama kalori. Dan dengan berolahraga peredaran darah dalam tubuh kita menjadi lancar, sehingga tidak ada penyumbatan lemak dalam tubuh kita.
Cobalah berolahraga rutin setiap pagi hari. Cukup jalan-jalan ataupun lari-lari kecil di sekitar rumah. Ataupun kalo perlu ikuti senam rutin yang sering diadakan di daerah anda. Dan jangan lupa juga untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak rendah. Jangan asal mengkonsumsi makanan, bisa-bisa akan muncul lebih banyak lemak berlebih dalam tubuh anda. Dengan begitu baik juga untuk program diet sehat anda.
Nah, sekian dulu artikel saya membahas tentang Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit kali ini. Semoga bermanfaat Kompasianer
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H