Apa Itu Growth Mindset ???
Pernahkah kamu mendengar istilah growth mindset ? Dalam dunia pengembangan diri & pendidikan, konsep ini menjadi salah satu kunci penting dalam mencapai keberhasilan. Growth mindset adalah pola pikir yang meyakini bahwa kemampuan & kecerdasan seseorang dapat berkembang melalui usaha, belajar dari kesalahan, & kerja keras. Pola pikir ini berbeda dengan fixed mindset, dimana seseorang percaya bahwa kemampuan & kecerdasan adalah tetap & tidak dapat diubah. Salah satu pola pikir yang semakin banyak dibicarakan & diakui sebagai faktor penting dalam perkembangan pribadi serta profesional adalah growth mindset.
Diperkenalkan oleh psikolog Carol Dweck, growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan & kecerdasan seseorang tidaklah statis, melainkan dapat berkembang melalui usaha, pembelajaran, & ketekunan. Banyak orang yang tanpa sadar terjebak dalam fixed mindset, dimana mereka percaya bahwa bakat & kecerdasan adalah bawaan lahir dan tidak bisa diubah. Pola pikir ini dapat membatasi potensi seseorang, membuat mereka enggan mencoba hal baru/menghadapi tantangan karena takut gagal. Sebaliknya, orang dengan growth mindset melihat kegagalan sebagai bagian dari proses belajar & kesempatan untuk memperbaiki diri.
Mengembangkan growth mindset bukanlah sesuatu yang instan, tetapi bisa dibentuk melalui kebiasaan serta pendekatan tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Memiliki growth mindset tidak hanya bermanfaat dalam hal prestasi akademik/karier, tetapi juga dalam kehidupan pribadi. Pola pikir ini, seseorang lebih mampu mengatasi rintangan, bertahan di tengah kesulitan, & terus berkembang meskipun menghadapi kegagalan. Mereka juga lebih terbuka terhadap kritik & umpan balik, melihatnya sebagai alat untuk belajar daripada ancaman terhadap harga diri. Berikut adalah 7 cara yang dapat kamu terapkan untuk mengembangkan growth mindset.
1. Melihat Tantangan sebagai Peluang untuk Belajar
Ilustrasi Gambar, Sumber : id.pinterest.com/patriciaaparecidadiniza017/
Orang dengan growth mindset melihat tantangan sebagai peluang untuk belajar & berkembang. Mereka tidak takut menghadapi kesulitan, melainkan menganggapnya sebagai bagian dari proses yang akan membuat mereka lebih kuat & lebih cerdas. Sebaliknya, orang dengan fixed mindset cenderung menghindari tantangan karena takut gagal/merasa bahwa kemampuan mereka tidak cukup.
Untuk mengembangkan growth mindset, cobalah untuk mengubah cara pandangmu terhadap tantangan. Daripada merasa terintimidasi oleh kesulitan, lihatlah tantangan sebagai kesempatan untuk memperluas kemampuan & pengetahuanmu. Ingatlah bahwa setiap kali kamu berhasil mengatasi tantangan, kamu sedang membangun otot mental yang akan membantumu di masa depan.
2. Mengakui & Belajar dari Kesalahan
Ilustrasi Gambar, Sumber : id.pinterest.com/eleftheriamerko/
Kesalahan sering kali dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Bagi mereka yang memiliki growth mindset, kesalahan adalah guru terbaik. Mereka percaya bahwa setiap kesalahan adalah kesempatan untuk belajar & memperbaiki diri. Sebaliknya, fixed mindset membuat seseorang cenderung menyalahkan diri sendiri/orang lain ketika mereka melakukan kesalahan, & akhirnya tidak belajar dari situasi tersebut.
Untuk mengembangkan growth mindset, mulailah mengakui kesalahan & menganalisisnya dengan tujuan untuk memahami apa yang bisa diperbaiki. Jangan takut untuk membuat kesalahan karena ini adalah bagian alami dari proses belajar. Melalui sikap ini, kamu akan menjadi lebih resilien & mampu menghadapi tantangan dengan lebih baik di masa depan.
3. Menikmati Proses, Bukan Hanya Hasil
Ilustrasi Gambar, Sumber : id.pinterest.com/oasisuniform/