Di karantina ini, kok malah keluar jerawat ya? Padahal kan tidak keluar rumah dan sedikit terpapar debu dan kotoran dari kendaraan bermotor. Bagaimana cara pencegahannya? Nah, ayo kita bahas.
Jerawat, atau bisa kita sebut acne, muncul ketika kulit kita memproduksi minyak secara berlebih. Beberapa tipe bakteri kulit juga bisa menyebabkan jerawat semakin parah. Jerawat bisa muncul di semua area kulit, tetapi lebih sering muncul di wajah.
Kemunculan jerawat biasanya dipicu oleh hormon, dan dalam beberapa kasus, genetika, tidak ada cara pasti untuk mencegahnya. Namun, ada banyak metode yang dapat dilakukan untuk mengurangi tingkat keparahan atau peradangan jerawat dan menjaganya tetap terkendali. Berikut diantaranya :
1. Mencuci Wajah dengan Benar
Untuk mencegah timbulnya jerawat, sangat penting bagi kita untuk menghilangkan kelebihan minyak, kotoran, dan keringat setiap harinya. Namun, mencuci wajah lebih dari dua kali sehari dapat memperburuk jerawat. Walau hanya di dalam rumah saja, jangan sampai tidak mencuci muka karena debu dan kotoran bukan hanya kita temukan dari asap kendaraan, tetapi ada dimana saja secara alami.
Hindari pembersih wajah yang keras atau harsh cleansers karena dapat menyebabkan kulit menjadi terlalu kering. Selain itu, gunakanlah pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol atau alcohol free.
Cara mencuci muka dengan benar :
- Basahkan wajah dengan menggunakan air hangat, bukan panas.
- Gunakan mild cleanser atau pembersih ringan dengan gerakan melingkar dan lembut dengan jari-jari, bukan waslap.
- Bilas sampai bersih dan keringkan dengan cara di 'tap tap' menggunakan tissue atau handuk.
2. Ketahui Tipe Kulit Anda