Stres dan Dehidrasi Bisa Sebabkan Tubuh Tiba-tiba Menggigil
Oleh: Suyito Basuki
Semalam, sepulang dari perjalanan layat di Jogja, sehabis mandi tiba-tiba tubuh menggigil. Saya bertanya ke istri suhu udara berapa? Setelah dia lihat ukuran suhu di rumah dia jawab 28 drajat Celsius.
Saat tubuh menggigil, saya minta istri mengambilkan jaket. Saya pakai berikut tudung kepala jaket. Setelah itu saya menggunakan selimut lumayan tebal untuk menghangatkan tubuh, meski begitu masih agak menggigil juga.
Saya heran, pada suhu udara yang tidak tergolong dingin mengapa tubuh saya menggigil begini? Beberapa minggu yang lalu saat kami bersama anak-anak ke Kopeng untuk sebuah keperluan, suhu Kopeng pada tengah malam saat itu mencapai 14 drajat Celsius menurut catatan HP. Saat itu tubuh saya biasa-biasa, tidak menggigil sama sekali.
Pengalaman Menggigil
Kondisi menggigil semalam itu adalah pengalaman menggigil yang ketiga.
Pengalaman menggigil yang pertama adalah saat kunjungan ke gereja-gereja mennonit di Belanda tahun 2015 silam. Saat itu itu saya dan rombongan berada di kota Almere. Saya menginap di rumah keluarga Emma. Saya tidur di kamar yang telah disediakan keluarga itu. Sengaja saya biarkan jendela kamar sedikit terbuka supaya udara kamar lebih terasa segar.
Pada tengah malam saya terbangun, tiba-tiba badan menggigil, gigi gemerutuk. Dengan tubuh yang bergetar saya tutup jendela yang serasa memuntahkan angin malam ke dalam kamar. Setelah dari toilet, saya tahu dari Emma bahwa suhu udara di kota Almere saat itu 19 drajat Celsius. Di tanah air, khususnya kota Jepara suhu udara rata-rata setiap harinya 32-34 drajat Celcius atau bahkan bisa lebih tinggi lagi.
Hembusan angin malam di kota Almere saya rasa sangat mempengaruhi kondisi tubuh saya sehingga menggigil dahsyat. Setelah saya tutup jendela kamar, kemudian saya kenakan jaket dan tubuh sepenuhnya masuk ke dalam selimut, selanjutnya tertidur, esok hari bangun dengan tubuh yang segar, breakfast bersama Emma, suaminya dan anak-anaknya dengan menu roti dan susu.
Pengalaman kedua badan tiba-tiba menggigil itu, belum begitu lama, tahun 2019. Saat itu saya sedang mengikuti rapat ceking terjemahan alkitab Perjanjian Lama dalam bahasa Jawa yang diadakan oleh Lembaga Alkitab Indonesia (LAI) di Wisma Sabda Mulia Salatiga. Sehabis mandi, saat berpakaian di kamar mandi tiba-tiba badan menggigil, padahal suhu udara di Salatiga normal-normal saja saya kira. Hanya saja memang saat itu pikiran lagi penat, dipenuhi dengan beban pemikiran sangat berat.