Bismillahirrohmanirrohim
Tubuh manusia terdiri jasmani dan rohani. Jasmani dan rohani memerlukan makanan untuk menjaga kesehatan, kecerdasan, dan kekuatannya.
Makanan jasmani ada banyak macamnya: nasi, buah, sayur, daging, ikan, tahu, tempe, krupuk, susu, minuman, dsb. Nasi adalah makanan pokok harian, ditambah makanan pelengkap sesuai selera. Setiap makanan mempunyai zat gizi dan manfaat yg berbeda.
Seseorang makan pada waktu tertentu secara proporsional dan bervariasi. Tidak sehat jika setiap hari makan nasi saja, atau buah saja, atau sayur saja, atau daging saja, atau tempe saja, atau krupuk saja, atau air saja. Ada juga makanan yang bisa dimakan pada musim tertentu, seperti durian dan rambutan.
Yang jelas, selain makanan pokok harian, seseorang perlu juga mengonsumsi berbagai makanan pelengkap setiap hari untuk menjaga kesehatan, kecerdasan, dan kekuatan jasmaninya. Jika tidak, maka jasmaninya akan mudah lemah, sakit, bahkan bisa mati.
Makanan rohani disebut ibadah. Ibadah berarti semua perbuatan baik yang diawali "Bismillahirrohmanirrohim". Ibadah ada banyak macamnya: sholat, ngaji, baca Quran, dzikir, puasa, sedekah, bekerja, belajar, sekolah, makan, tidur, rekreasi, dsb. Sholat lima waktu adalah ibadah wajib harian, ditambah ibadah sunah sesuai kemauan, kemampuan, dan kesempatan. Setiap ibadah mempunyai nilai pahala dan keutamaan yg berbeda.
Seseorang mengerjakan ibadah pada waktu tertentu secara proporsional dan bervariasi. Tidak sehat jika setiap hari beribadah sholat saja, atau dzikir saja, atau bekerja saja, atau ngaji saja, atau tadarus saja, atau bekerja saja, atau makan saja, atau tidur saja, atau puasa saja. Ada juga ibadah yang bisa dikerjakan pada waktu tertentu, seperti puasa Ramadan dan haji.
Yang jelas, selain ibadah wajib harian, seseorang perlu juga mengerjakan berbagai ibadah sunah setiap hari untuk menjaga kesehatan, kecerdasan, dan kekuatan rohaninya. Jika tidak, maka rohaninya akan mudah lemah, sakit, bahkan bisa mati.
Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:
QS. Az-Zariyat Ayat 56
56. Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan agar mereka beribadah kepada-Ku.