Manusia hidup dalam sebuah pola. Sebuah kebiasaan yang dilakukan secara otomotis karena prilaku yang sama dikerjakan secara terus menerus.
Pola yang terbentuk tersebut bisa mempengaruhi kehidupan seseorang secara keseluruhan.
Dan hal yang paling dasar yaitu tentang pola makan. Apa yang menjadi asupan dalam makanan sangat penting sekali dan sangat mempengaruhi sistem kerja dalam tubuh manusia, juga mempengaruhi daya pikir manusia.
Ada tiga elemen utama yang mempengaruhi kehidupan manusia, yaitu Vatta ( Angin ), Pita ( Api ), Kappa ( Tanah ). Dibutuhkan keseimbangan dari ketiga elemen tersebut.
Dalam program 2 hari 1 malam ( 14-15/07/2018) bertempat di One Earth Retreat Centre (www.oneearthretreat.com), Ciawi, Bogor ini para peserta program mendapatkan pengetahuan soal hal tersebut, serta didukung juga dengan makanan sehat yang sesuai dengan Ayurveda.
Dipandu oleh Acharya (Guru Yoga dalam Tradisi Kuno) Archan, atau juga dikenal sebagai Maya Safira Muchtar, Sebagai seorang Ayurvedic/Yogic Lifestyle Counsellor, praktisi/healer Intutitive Medicine -- bakat khusus yang diwarisinya dari buyutnya, seorang cenayang Sunda -- dan seorang instruktur hipnoterapi; yang telah 16 tahun lebih berbagi dalam berbagai workshop.
" Semua terapi dan teknik di L'Ayurveda diracik khusus dan disesuaikan dengan iklim dan tradisi local. Ada dua tujuan utama L'Ayurveda, yaitu merawat kesehatan dan menyembuhkan yang sakit. Niat kami adalah memberikan perhatian pada gugusan pikiran perasaan, tubuh, dan jiwa."
(www.layurveda.com).
Sumber foto : @Layurveda
Dengan mengikuti apa yang telah diajarkan dalam workshop tersebut, para peserta program diharapkan setelah memahaminya bisa melakoni pola baru sesuai Ayurveda untuk bisa menjaga keseimbangan pola makan dan pola hidup sesuai dengan apa yang telah diajarkan.
Meskipun untuk merubah pola hidup yang sehat sesuai dengan Ayurveda tidak semudah membalik telapak tangan. Namun semoga semangat selama dua hari tersebut bisa menjadi bekal yang sangat berarti.
Rahayu...
Bukit Pelangi, 17 Juli 2018