Liburan telah usai, anak-anak kembali beraktivitas seperti biasa.Tapi, suasana liburan kerap kali masih terasa.Anak masih uring-uringan untuk bangun pagi . Apalagi awal masuk sekolah saat liburan semester masih enggan.Sebagai orang tua tentunya mencari cara, bagaimana agar anak semangat bangun pagi.
Lantas apa yang harus dilakukan oleh orang tua diantaranya:
*Usahakan tidur cukup
Atur jadwal tidur anak dengan baik dan pastikan tidur sesuai jadwal yang ditentukan.Disamping anak disiplin tidur, istahat cukup dan tidur terpenuhi.
* Membaca do'a sebelum tidur
Berdo'a sebelum tidur sangat penting dalam menanamkan nilai moral dan pendidikan agama sejak dini.
*Bersih-bersih sebelum tidur
Bersihkan tempat tidur dengan benar, lalu membersihkan kaki dan jangan lupa gosok gigi.Tidur akan nyaman dan nyenyak.
*Minum susu hangat
Kebutuhan gizi penting bagi anak, salah satunya dengan minum susu hangat sebelum tidur.
* Memijat kaki dan tangan