Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi di Bulan Puasa

Saat ini jumlah penikmat kopi semakin meningkat setiap tahunnya yang disebabkan oleh gaya hidup masyarakat yang semakin berkembang. Selain itu, masyarakat meminum kopi juga dikarenakan manfaatnya bagi tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk meminum kopi, salah satunya yaitu memperhatikan waktu apalagi dibulan puasa. 

Beberapa orang menyarankan meminum kopi pada waktu setelah berbuka puasa dan setelah tarawih, tetapi tidak sedikit juga yang menyarankan  meminum kopi pada sebelum batas waktu sahur. Namun pada kenyataannya meminum kopi saat sahur akan cepat membuat kita dehidrasi.

"Lalu kapan waktu yang tepat untuk meminum kopi pada bulan puasa?" sangat penting bagi semua orang terutama para pecinta kopi untk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mminum kopi pada bulan puasa. Jika tidak memperhatikan hal tersebut, akan sangat berbahaya bagi orang berpuasa yang akan berdampak pada lambung. Mungkin sebagian orang berfikir untuk tidak meminum kopi pada saat bulan puasa. 

Akan tetapi, bagi orang yang seringkali meminum kopi lalu tiba tiba berhenti tidak mengonsumsi, maka hal tersebut akan menumbulkan beberapa kondisi yang kurang nyaman seperti sakit kepala atau badan terasa lemas tidak berenergi. 

Maka untuk menghindari hal tersebut, beberapa orang harus tetap mengonsumsi kopi walaupun di bulan puasa, dan waktu yang tepat untuk meminum kopi pada bulan puasa yaitu satu hingga dua jam setelah berbuka puasa. 

Hal tersebut dikarenakan lambung cenderung lebih siap untuk menerima kopi karena sudah terisi beberapa makanan sebelumnya. Sehingga kopi tidak akan bereaksi dengan peningkatan asam lambung.

Selain itu, mengonsumsi kopi diatas jam 8 juga tidak disarankan karena hal tersebut dapat mengganggu jam tidur. Bagi orang yang tetap ingin mengonsumsi kopi pada bulan puasa dapat memperhatikan hal hal berikut :

• Memilih waktu yang terbaik untuk meminum kopi
• Tetap minum air mineral
• Mengurangi kadar kafein
• Memilih kopi yang rendah kafein

Dari penjelasan diatas, ternyata kita masih bisa meminum kopi walupun dibulan puasa. Jadi, apakah anda akan tetap mengonsumsi kopi di bulan puasa?

Silahkan tentukan pilihanmu dan selamat menjalankan ibadah puasa