Saya rasa hampir rata rata orang berpuasa, ketika berbuka adalah yang dicarikan [ertama x adalah minuman, selanjutnya diikuti dengan menu menu lainnya.
Berbuka puasa juga banyak kalangan orang yang beranggapan minuman yang dihidangkan harus dingin dan diwarnai dengan berbagai campuran mulia dari yang sehat hingga ada juga yang memakai pewarna yang tidak direkomendasikan apabila dicampurkan dalam air.
Memang tubuh saat berpuasa dia akan mengalami dehidrasai karena kekurangan cairan terlebih lebih dalam beberapa hari terakhir ramadhan ini, yang panasnya di tempat kami mencapai 35 s.d 37 derajat celcius. Namun apabila salah sasaran minuman yang kita minum saat bebuka akan mengakibatkan kefatalan bagi tubuh.
Penulis dan keluarga selama ramadhan 1443 hingga 1444H sudah terbiasa saat berbuka dihidangkan oleh Istri teh manis panas, kecuali lagi buka diluar, pernah ingain mencoba untuk mencicipi cendol, es campur dan beberapa menu minuman yang dibeli di pasar setelah minum rasa kesegaran tubuh berbeda ketika berbuka minum teh panas.
Teh yang sedang hangatnya diminum membuat tubuh mengeluarkan keringat dan rasa haus cepat hilang dibandingkan meminum minuman dingin, yang rasanya ingin tambah lagi lagi dan lagi.
Berikut ini manfaat bagi tubuh meminum teh manis hangat saat berbuka puasa :
Menjaga hidrasi: Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh Anda membutuhkan cairan untuk mengganti yang hilang selama berpuasa. Minum teh hangat saat berbuka puasa dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan menghindari dehidrasi.
Meningkatkan metabolisme: Teh hangat mengandung kafein yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak secara efektif.
Meningkatkan kesehatan jantung: Teh hangat mengandung antioksidan seperti flavonoid yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Menurunkan risiko diabetes: Teh hangat dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes
-
