Usia boleh terus merambat naik, tapi semangat menjaga dan merawat kesehatan tidak boleh menurun. Bagi kamu muda, terlebih bagi para senior, yang belakangan disebut pula sebagai kaum Young Old atau Yold.
*
Pertemuan sesama rekan SMA satu angkatan, yang sudah purna tugas maupun yang masih aktif-produktif-penuh inisiatif kali ini, kekeuh memanfaatkan fasilitas "zoom meeting". Reuni, kangen-kangenan untuk sekadar ngobrol dan berbagi nasihat alakadarnya.
Tampak muka, dan terdengar suara, dan terasa suasananya; tapi terpisah jarak. Peserta 42 orang, dari sekitar 52 orang pendaftar. Sebagian besar dari Jabodetabek. Selebihnya tinggal di kota-kota lain, termasuk dari Pasuruan dan Mataram-NTB.
Tema kali ini Sehat dan Bahagia pada Masa Yold (Young Old), alias remaja kolot. Kami teman satu angkatan 1973 dari sebuah sekolah menengah atas negeri di Yogyakarta. Jadi umur kami antara 65-66 tahun.
Tiga pembicara dalam reuni virtual kali ini sudah didapuk sebulan lalu. Ketiganya yaitu drg. Laksmi Widyastuti; dr. Endro Pranoto, SpM; dan dr Yuslam Edi Fidianto, SpOG.
Tema gigi-mata-organ intim bagi lansia sama-sama menarik untuk dibahas dan perlu. Dan seperti sinyalemen moderator, Widyarka Ryananta, tema "intim" paling ditunggu peserta.
*
Dokter gigi Laksmi Widyastuti mengawali bahasan mengenai "Merawat Kesehatan Mulut dan Gigi", khususnya bagi orang-orang yang sudah memasuki masa Yold (Young Old) atau usia emas.
Untuk merawat gigi kita harus rajin memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Jauhi makanan yang lengket-lengket, dan manis. Ganti dengan buah-buahan, banyak minum dan berkumur agar gigi bersih dari sisa makanan. Gosok gigi dengan gerakan ke atas - ke bawah. Bukan mendatar.