Mengatasi diare secara cepat dapat dilakukan dengan beberapa cara. Di antaranya adalah menghindari pantangan, konsumsi obat, hingga makanan dan minuman tertentu.
Diare adalah salah satu penyakit yang wajar dialami oleh manusia. Hal tersebut dikarenakan sistem pencernaan tidak berjalan dengan baik. Biasanya, jika kita selesai menyantap makanan dan minuman, keduanya akan dicerna oleh sistem pencernaan dan usus besar yang menyerap airnya.
Namun, jika terjadi hal pada sistem pencernaan maka akan muncul beberapa kendala seperti diare dan sakit perut. Diare adalah penyakit yang membuat tidak nyaman karena bisa membuat kita bolak-balik dari toilet untuk buang air besar.
Baca juga: Susah BAB: Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Penyebab diare
Apa yang menyebabkan diare? Mengapa sistem pencernaan seseorang bisa 'terlalu lancar'? Feses berbentuk terlalu cair hingga intensitas buang air besar semakin tinggi. Secara umum, berikut penyeb terjadi diare pada sistem pencernaan manusia:
Infeksi berasal dari makanan dan minuman yang tercemar
Infeksi tersebut berasal dari makanan dan minuman yang kurang bersih. Hal tersebut bisa menyebabkan infeksi bakteri yang memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan diare. Oleh karena itu, budayakan hidup bersih dan jangan lupa cuci tangan sebelum makan.
Gugup yang berlebih
Pernahkah kalian berada di kondisi gugup yang berlebihan dan perut terasa tidak nyaman? Gugup yang berlebihan ternyata juga menjadi salah satu penyebab diare yang paling umum.
Alergi makanan
Seseorang yang alergi terhadap makanan dan minuman tertentu berpeluang besar mengalami diare.
Dilansir Alodokter, penyebab diare juga dikarenakan radang pada saluran pencernaan, seperti: penyakit Crohn, kolitis ulseratif, atau kolitis mikrospik.
Gejala diare
Seseorang mengalami diare biasanya dibarengi dengan gejala sebagai berikut: