Meningkatnya angka kejahatan di masyarakat membuat setiap orang harus selalu waspada dengan keamanannya sendiri. Banyak cara dilakukan dalam menciptakan keamanan sendiri, seperti memiliki alat perlindungan diri, membawa boduguard, dan juga belajar untuk membela diri.
Ada berbagai macam beladiri baik dari dalam negeri maupun luar negeri, seperti pencak silat, taekwondo, capoeira, karate, aikido, , ilmu tenaga dalam, dan lain-lain.
Berikut ditunjukkan tips beladiri mudah untuk menghadapi lawan yang lebih besar dari kita dalam video berikut. Tips ini sangat berguna bagi siapapun terlebih wanita.