Body languange atau bahasa tubuh merupakan salah satu cara yang efektif untuk menyampaikan pesan dengan cara yang halus. Menampilkan body languange yang tepat bisa meyakinkan seseoramg bahwa kamu memiliki tingkat percaya diri yang tinggi. Walaupun sebenarnya sedang merasakan cemas, gugup atau lelah.
Kepercayaan diri dapat membantu otak kamu untuk berpikir secara positif. Misalnya saat sedang merasa tidak percaya diri, kamu bisa melatih diri kamu sendiri dengan bahasa tubuh agar terlihat lebih percaya diri.
Brikut adalah beberapa contoh body languange yang bisa kamu lakukan agar terlihat percaya diri :
Kontak Mata
Melakukan kontak mata saat sedang berbicara itu dapat membuat kamu terlihat percaya diri. Karena mata merupakan salah satu alat yang penting dan kuat ketika berinteraksi antara wajahmu dengan orang lain. Dengan begitu, kontak mata menunjukan akan kejujuran, ketulusan, nyaman, dan perhatian.
Tataplah orang lain saat melakukan percakapan, jangan sampai membuang muka atau menunduk. Karena hal itu dapat menunjukan rasa tidak aman dan nyaman terhadap lawan bicaramu.
Tersenyum
Sebuah penelitian mengatakan bahwa orang yang menunjukan senyum dengan disertai sedikit elevasi alis saat berbicara dengan orang lain itu cenderung akan menghasilkan simpati dan kepercayaan diri yang lebih besar dari lawan bicara. Dengan begitu, kamu juga akan dianggap sebagai orang yang sangat sopan dan ramah, bukan orang yang terlihat menjengkelkan.
Berdiri dengan tegak
Biasakan untuk berdiri tegak tidak menunduk saat sedang berinteraksi dengan orang lain. Luruskan punggung, tarik bahu kebelakang dan lepaskan lengan serta kaki agar terlihat tegak. Dengan tindakan tersebut, dapat memperlihatkan diri kamu yang tenang dan percaya diri.