People Pleasure

People pleaser atau orang yang senang memuaskan orang lain adalah seseorang yang cenderung memprioritaskan keinginan dan kebutuhan orang lain di atas dirinya sendiri. Mereka cenderung menghindari konflik dan selalu berusaha untuk menyenangkan orang lain, bahkan jika itu berarti mengorbankan kepentingan mereka sendiri.

People pleaser seringkali merasa sulit untuk mengatakan tidak atau menolak permintaan orang lain, karena mereka takut akan kehilangan persahabatan atau dianggap egois. Mereka juga cenderung mengabaikan perasaan dan kebutuhan mereka sendiri, sehingga seringkali merasa terbebani dan stres.

Untuk mengatasi kebiasaan people pleaser, penting untuk belajar mengenali dan menghargai diri sendiri, serta memperbaiki pola pikir yang salah. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mengambil waktu untuk diri sendiri, belajar mengatakan tidak dengan tegas, dan mengembangkan kepercayaan diri yang lebih baik. Jika diperlukan, mencari bantuan profesional seperti terapis atau konselor juga dapat membantu dalam mengatasi masalah ini.