1. Gunakan Sampo Anti-Ketombe: Pilih sampo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, salicylic acid, ketoconazole, atau selenium sulfide untuk membantu mengurangi ketombe.
2. Hindari Mencuci Rambut Terlalu Sering: Mencuci rambut terlalu sering bisa menghilangkan minyak alami kulit kepala, sehingga membuatnya kering dan menyebabkan ketombe.
3. Jaga Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala: Sering-seringlah menyikat rambut dan pastikan kulit kepala bersih dari kotoran dan minyak.
4. Hindari Penggunaan Produk Styling yang Berlebihan: Produk styling yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori kulit kepala dan memperburuk kondisi ketombe.
5. Konsultasikan dengan Dokter Kulit: Jika ketombe tetap persisten, konsultasikan dengan dokter kulit untuk perawatan yang lebih intensif dan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kulit kepala Anda.
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat mengurangi dan mengatasi masalah ketombe dengan efektif.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H