Berikut adalah resep jamu tradisional yang bisa membantu meredakan nyeri saat haid:
Bahan-bahan:
2 sendok makan kunyit bubuk
1 sendok teh jahe bubuk
1 sendok makan gula aren atau madu
1 gelas air
Cara membuat:
Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
Tambahkan kunyit bubuk dan jahe bubuk ke dalam air mendidih.
Aduk rata dan biarkan mendidih selama 5-10 menit.
Setelah itu, saring ramuan menggunakan saringan atau kain bersih untuk memisahkan ampasnya.