Sepeda sebagai Sarana Olahraga Hiburan

Olah raga merupakan hal yang urgen bagi kita karena untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tentunya olah raga yang kita lakukan harus disesuaikan dengan kondisi tubuh agar tidak terjadi kesalahan yang fatal. Banyak ragam olah raga yang kita lakukan antara lain joging, lari, renang, bersepeda, sepak bola, volley, futsal, bulu tangkis, tenis meja, tenis lapangan, dan lain lain. Salah satu olah raga yang sangat diminati oleh semua kalangan mulai anak anak sampai orang tua adalah bersepeda. Bersepeda merupakan olah raga permainan sekaligus rekreasi yang sangat menyenangkan.

Banyak jenis sepeda yang dapat digunakan mulai sepeda ontel, sepeda gunung, sepeda lipat, dan lain lain. Pokoknya sangat banyak dan sangat digandrungi oleh semua kalangan. Lihat saja pada hari libur banyak orang yang bersepeda baik secara perorangan, keluarga, atau kelompok. Dan Pemda DKI Jakarta dan Kota Bekasi  sudah membuat lajur sepeda khusus sehingga saat hari libur dapat digunakan untuk orang yang bersepeda. Kegiatan bersepeda dan olah raga lainnya sudah difasilitasi Pemda DKI Jakarta dan Kota Bekasi dengan kegiatan Car Free Day. Tujuannya adalah mengurangi tingkat polusi di kedua kota ini.

Marilah kita lakukan bersepeda minimal satu kali dalam seminggu agar tubuh kita sehat, bugar, dan fresh. Kita jadikan kegiatan bersepeda ini sebagai sarana olah raga sambil menikmati alam sekitar. Semoga dengan meningkatkan kegiatan olah raga bersepda in dapat meningkatkan stamina tubuh dan terhindar dari polusi udara.