Sumber foto female kompas
Libur Lebaran sudah usai, kini saatnya memulai kembali aktivitas Anda masing-masing. Ini tandanya, Anda harus mulai lagi menghadapi kemacetan dan menyelesaikan setumpuk pekerjaan di kantor. Pasti malas rasanya menghadapi semua rutinitas tersebut. Andai saja bisa memperpanjang masa liburan untuk bersantai-santai di rumah!
Namun, Anda harus melawan perasaan malas tersebut agar dapat bekerja seperti seharusnya. Begini caranya melawan back to work blues, sehingga Anda justru kembali semangat saat bekerja.
1. Buatlah agenda kerja
Tinjau kembali hal-hal apa yang sempat tertunda di pekerjaan Anda dan prioritaskanlah hal tersebut hingga benar-benar selesai.
Sebaiknya, hal ini sudah dipikirkan sejak masa liburan mulai akan berakhir. Tepatnya, pada hari terakhir liburan, usahakan jangan lagi ada kegiatan yang melelahkan seperti bepergian ke luar kota.
2. Komunikasikan ide atau target kerja Anda kepada rekan kerja Anda
Tidak ada pekerjaan yang tidak membutuhkan komunikasi. Walaupun misalnya Anda adalah seorang pekerja mandiri, berhubungan dengan klien dan relasi bisnis adalah bentuk hubungan yang esensial dalam membangun serta mempertahankan kestabilan karir Anda.
Jika Anda bekerja dalam sebuah perusahaan dan merupakan bagian dari tim di dalamnya, maka komunikasikanlah ide-ide dan target kerja bersama.
Namun apabila Anda adalah seorang atasan, maka pompa kembali semangat anak buah Anda dan bimbing mereka dengan bentuk kepemimpinan yang kuat. Katakan dan kuatkan di dalam hati untuk menjauhi sindrom pasca-liburan dan fokus menaikkan serta mempertahankan semangat kerja Anda.
3.Kembali pada pola tidur dan makan
Menyesuaikan kembali pada pola hidup Anda, seperti tidur sesuai dengan waktu biasanya dan kembali menjalani pola makan sehari-hari.
Dengan kembalinya Anda pada pola ini membuat Anda kembali lebih siap untuk menjalani rutinitas pekerjaan Anda.