Sehat itu “Sederhana”

Untuk menjadi sehat kita tidak perlu repot – repot, tips sederhana ini sudah saya praktekkan, dicoba saja, berikut tipsnya :

1.Bersyukur

Dengan mensyukuri apa yang telah kita miliki, kita diajarkan secara alami untuk memiliki hati yang tenang dan ikhlas. Bila hati sudah merasa begitu, insya Allah pikiranpun akan jernih dan tubuh kita akan sehat ceria.

2.Selalu Ceria

Memang dalam hidup adakalanya bahagia dan juga sedih. Manusia yang bijak adalah manusia yang selalu dapat menempatkan dirinya dalam segala situasi dan kondisi. Jadi, berusaha selalu ceria sehingga kesehatan kita tetap terjaga.

3.Minum banyak air putih

Mudah sekali kita menjumpai air putih. Minumlah air putihagar kita selalu sehat. Tapi ingat, pilihlah air putih yang berkualitas dan tidak tercemar tentunya.

4.Hilangkan penyakit hati

Iri hati, dengki, sombong dsb adalah penyakit berbahaya yang tak berbentuk. Ayo hilangkan penyakit hati dalam dirimu minimal kurangi ya.

5.Makan sayuran dan berolahraga

Demikian ulasan singkat dari saya. Semoga bermanfaat ^.^