SENAM OTAK OLEH SETYA BUDI SANTOSO ,SSTFT,SIKom
Inovasi dan kreasi fisio Setya budi Santoso Fisioterapi geriatri
Senam ini disusun berdasarkan Propioseptif Neuromuscular Facilitation(PNF) dan Biopsikososial kultural serta berpegang teguh pada prinsip penanganan fisioterapi dengan konsep science and art.
Barangkali banyak yang mengkomplain bentuk inovasi dan kreasi Penulis berbeda dengan berbagai tayangan di medsos ,Harapan kami walaupun berbeda namun tidak kalah mutu.
Saya ingin mengangkat budaya Jawa dengan musiknya yang sangat adiluhur, Yang banyak diminati para turis, Sampai beliau belajar di berbagai Sekolah Tinggi Seni Indonesia,Untuk itu sebagai penulis kelahiran asli Indonesia, mengetuk lah hati kamu untuk menciptakan karya ini.
PEMANASAN SENAM OTAK
pemanasan kami awali dengan berdoa selanjutnya latihan pernafasan pada konsep senam otak, berbagai literatur menyatakan belly Breathing ,Inovasi kami ,kami ganti dengan menyanyikan sebuah lagu, sebagai bentuk latihan pernafasan ,Dilanjutkan dengan stretching, kami pilih bentuk Tarian Jawa diiringi dengan gending Jawa, sebagaimana bentuk Tarian pada acara pernikahan adat Jawa, dilanjutkan dengan berfoto selfie 3 gaya dengan pose muka menampilkan muka senang ,dan raut muka berdoa.
Inovasi ini banyak mengandung makna, Gending Jawa merupakan stimulasi kognitif aspek pendengaran, Latihan pernafasan diganti dengan bernyanyi merupakan inovasi dari latihan pernafasan perut ,latihan pernafasan dada ,dan latihan pernafasan dada dan perut.
Bentuk stretching dengan tarian merupakan gerakan (gross Movement)gerakan kasar, dan( find Movement)gerakan halus.
Gerakan stretching pada tarian melibatkan seluruh otot baik otot-otot besar maupun otot-otot kecil, dari regio kepala, lengan ,badan dan kaki .di sana juga mengandung aspek agility atau Kelincahan, juga aspek keseimbangan, dinamika gerakan ,keindahan gerakan dan tata urutan gerakan atau( sequences of movement).