3 Cara Atasi Insecure Cepat Mudah

Hallo masyarakat Indonesia, yang ganteng yang cantik, gimana kabar nya nih malem malem pasti Insecure yah kan ? Ini adalah hal yang sering terjadi karena manusiawi atau sebuah kejadian negatif dalam diri kita sendiri, namun jika di biarkan terus menerus tidak akan ada akhirnya dan semua nya akan berujung penyesalan.
.
Ini dia 3 Tips agar bisa mengatasi Insecure
.
1. Mendekatkan diri pada Tuhan.
.
Sebesar apapun masalah kita, Se berat apapun urusan kita kita cuma manusia biasa dan banyak sekalih kekurangan nya, makanya jika kita punya masalah kita harus lebih mengingat Tuhan, bahawa yang menciptakan kita adalah tuhan, yang memberikan segalanya adalah tuhan, bahkan yang memberikan masalah pun adalah tuhan, jadi serahkan sajah semuanya pada yang maha kuasa, jika hidup kita banyak beban insalloh akan selesai.
.
2. Berolahraga
.
Selain dekat dengan Tuhan tubuh kita tentunya harus sehat dan kuat, baik itu secara fisik maupun secara rohani, ada kata kata bilang di balik jiwa yang sehat terdapat jiwa yang kuat, kalo misalkan badan kita sumpek murung terus makan insacure gaakan berakhir malah akan menguasai diri, dengan melakukan olahraga semua beban masalah akan terasa lebih ringan dan strees pun akan hilang.
.
3. Meditasi dan bersyukur
.
Meditasi bisa di lakukan di tempat manapun jika kita punya masalah, jangan sampai kita termakan dengan emosi, tahan dulu dan sabar semua akan selesai, kita bisa tarik napas di tempat yang tenang supaya kita lebih bersyukur, dan bahagia bahwa banyak orang laind di luar sanah yang hidupnya lebih susah so enjoy dan nikmati hidup.
.
.
See selamat berkahir pekan itu dia 3 cara untuk melawan rasa Insecure semogga bermanfaat
.
.
Terbit Selasa 5 Juli 2022
.
By : detiective aji