Kenapa Harus Menenangkan Diri 3 Manfaat Menenangkan Diri

Hallo masyarakat Indonesia yang ganteng, yang cantik gimana kabar nya nih, baik kan ? Baik yah hari ini kita otw dulu ke hal hal yang bikin hidup tenang dan bahagia dimana setiap pagi kita selalu menghirup udara segar di halaman rumah depan rumah bahkan di alam, menghirup udara segar adalah salah satu cara kita mendekatkan diri pada alam dan hidup sehat apalgih di pedesaan, kadang kadang orang kota, pengen sekalih pergi ke kampung cuma buat merepres otak benar ga.
.
Ada 3 manfaat menenangkan diri di tempat yang indah nih supaya otak kita ga sumpek.
.
.
1. Dekat dengan kata bersyukur kalo kita selalu menyendiri dan melihat sebuah pemandangan seketika hidup kita akan tenang aman nyaman dan damai jauh dari kebisingan, lebih bahagia.
.
.
2. Otak jadi pres dalam sikologi ada yang namanya depresi jika kita terus terusan di rumah makan pikiran kita akan sumpek sulit untuk berkembang dan selalu memandang masalah itu besar tapi kalo keluar melihat suasana alam dan pemandangan maka hidup kita jauh lebih baik.
.
.
3. Lebih mencintai diri sendiri dengan meditasi, meluangkan waktu sendiri bisa membuat kita mempunyai waktu untuk berpikir membuang pikiran pikiran negatif yang nempel di dalam otak menjauhkan dari hal hal kotor dan kita selalu berpikir positif bahwa hari hari kita menyenangkan dan kita siap memulai hari untuk menjalankan aktivitas kembali.
.
.
Itu adalah 3 manfaat meluangkan waktu sendiri di pagi hari semogga bermanfaat menurut kalian gimana setuju ga see selamat berjump di tulisan berikut nya.
.
Terbit Kamis 26 Mei 2022