Konsep dasar sosial-emosional merujuk pada kemampuan individu untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang sehat, serta untuk membangun hubungan yang positif dengan orang lain. Konsep ini mencakup berbagai aspek yang penting untuk kesejahteraan psikologis dan sosial. Berikut adalah elemen-elemen dasar dari sosial-emosional:
1. Kesadaran Diri (Self-Awareness)
Kemampuan untuk mengenali emosi, nilai, kekuatan, dan kelemahan diri sendiri.
Memahami bagaimana emosi memengaruhi perilaku dan interaksi sosial.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management)
Kemampuan untuk mengatur emosi, pikiran, dan perilaku dalam situasi yang berbeda.
Meliputi keterampilan seperti pengendalian diri, manajemen stres, dan ketahanan (resilience).
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness)
Kemampuan untuk memahami dan menghargai perspektif serta perasaan orang lain.
Melibatkan empati dan menghormati keragaman sosial dan budaya.
4. Keterampilan Relasional (Relationship Skills)