Ulasan buku Atomic Habits karya James Clear

Atomic Habits "Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa" karya James Clear adalah sebuah buku motivasi 

Dalam buku ini membahas bahwasanya banyak orang mengira bahwa mengubah hidup harus dengan memikirakan hal-hal yang besar, namun pakar kebiasaan terkenal asal Amerika James Clear menemukan cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari gabungan ratusan keputusan kecil. 

James Clear menyebut itu semua atomic habits atau perubahan atom

Nah di dalam buku ini, Clear pada hakikatnya membahas dan mengungkapkan bagaimana perubahan perubahan yang kecil dan sering diremehkan dapat memberikan hasil-hasil yang dapat mengubah hidup. Pada dasarnya dalam hidup kita saat ini adalah akumulasi dari banyaknya kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan di masa lalu. Keputusan-keputusan kecil dan tindakan yang kita lakukan itulah yang akan berdampak besar untuk masa depan.

Oleh karenanya banyak dari orang atau mungkin juga kalian sendiri yang ingin menjadi seseorang yang lebih baik dari sebelumnya, dengan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk dalam diri kita. Namun terkadang kebanyakan dari kita tidak berhasil dalam melakukan proses demi proses dan memutuskan untuk berhenti. Hal tersbut terjadi bukan karena kurangnya tekad untuk berubah menjadi lebih baik akan tetapi kalian harus mengetahui bagaimana cara memproses kebiasaan-kebiasaan yang baik tersebut, dibalik cara mengetahui cara untuk membangun kebiasaan yang baik ini kalian terkadang berfokus pada hasil yang ingin kalian peroleh sehingga mengalami berbagai tekanan saat menjalaninya dan tidak menikmati proses demi proses yang dilakukan.

1% lebih baik adalah langkah untuk memulai kebiasaan-kebiasaan  kecil yang berdampak besar, misalnya kalian menjadwalkan untuk bangun 5 menit lebih awal atau melakukan 10x push up setiap harinya dan dilakukan secara konsisten akan membawa dampak positif yang begitu besar. Hal tersebut bukan membuktikan bahwa kegiatan kecil yang dilakukan dengan konsisten akan memberikan dampak yang efisien, dalam buku ini James Clear menyebutnya Sebuah Sistem Revolusioner untuk menjadi 1% Lebih Baik  Setiap Harinya.